刘畊宏最近超火， 居家也不忘跟着神曲本草纲目中跳健身操，都成了一种流行，说明大家越来越注重健康生活了，上一波保温杯泡枸杞也跟着学过，最后发现还是通过喝茶来养生比较靠谱。
老白茶茶性转温，黄酮类物质增多，在消炎降火、清热利尿、除湿祛暑、清肺祛寒、增强抵抗力以及口腔健康方面都有不错的效用，每天喝上几杯热白茶，还可以促进脂肪的分解和消化，轻松身心。
江湖人称白茶“一年茶，三年药，七年宝”
一年茶：一年茶指的就是当年采制的新白茶，此刻的白茶，属于微发酵茶，它因为白毫多，此时的茶叶口感较为鲜爽，交织着淡淡的花香，像是春天里的微风般清新。
三年药：当我们把新白茶陈放个三五年，茶叶发生了非常明显的变化，此时的白茶已经算是老白茶，转化出了陈香，药草香，粽叶香…它的茶性转温平，内质发生改变，对身体健康有很好的作用。
七年宝：当白茶在储存到了七年后，风味越加浓郁，入口甜润顺滑，不仅在口感上有了更高的价值，功效上也有很大的提升，收藏价值也随之上涨。因七年及以上的白茶很难得，被大家当做是一种不可多得的宝贝。很多人都舍不得喝，更遑论拿到市场流通了。
白茶品饮口感随时间改变
首先【香气】，从清新鲜爽的毫香、花香到陈香，药草香，粽叶香、荷叶香，以及好品质寿眉才能陈化出的枣香。
其次【汤色】，从浅黄、杏黄转变为更深得金黄、橙红、琥珀色，唯一不变的是茶汤都非常清澈明亮。
还有【滋味】，新白茶时期，茶汤清甜醇爽，茶香芬芳。随着存储时间渐长，老白茶汤感更加绵柔稠滑，茶汤也更加醇厚，甘甜香浓，越来越丰厚饱满。
储存白茶其实也很简单，关键要诀是要做到干燥、避光、常温、无异味，常用的是三层包装法，先用铝箔纸，然后再用塑料袋套装，最后用纸箱装起来即可。
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