寒露时节天渐凉，露成霜；菊盛枫红大地黄，别忘添衣裳。饮食合理常开窗，乐向上；积极锻炼身无恙，风雨铸坚强！“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。自此，便逐渐告别秋高气爽、秋明空旷，气温逐渐下降。冬天的脚步声也离我们越来越近了。
为什么老茶客都钟爱福鼎白茶的寒露茶呢，到底好在哪里！
在福鼎，白露之后过了秋分进入十月便是寒露季节，是白茶树生长缓慢期，天气转凉，夜间水汽在茶树上凝结成露，此时采摘的“寒露茶”有一种独特的甘醇清香味。
经常喝白茶的茶友都知道，寒露茶算是秋茶里品质较好，在其粗狂的内里却是细腻绵柔的甜，兼之花果香要比春茶更加馥郁，所以对于福鼎的茶农来说，寒露时节的茶青，比清明前后的茶青更具价值。
而茶友们常说的春水秋香，在白茶上也极为适用，主要还是因为茶树经过一个夏天酷热的洗礼，到了寒露季节。昼夜温差使得茶树的内质更加的甜，花果香清晰，所以寒露茶深得老茶客们的喜爱。
寒露时节，天气转凉，泡上一杯寒露茶，香气高扬，韵味悠长，秋天的燥气随茶水消退，轻啜一口便知秋意浓。
白茶秋天养生小秘方
1、盐茶
白茶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。
2、菊茶
白牡丹、杭菊各2克，以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效，久服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。
3、橘红茶
橘红3—6克、老白茶5克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂，随时饮用。有润肺消痰、理气止咳之功，适用于咳嗽痰多之症。
4、糖茶
老白茶3克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。
寒露节，秋意浓，饮茶应时节。喝点白茶，暖身润燥，预防感冒，享受这美好时节吧！
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